Выбери удобный для себя формат инструментов
Частнопрактикующим экспертам
Собственникам микробизнеса
Авторский планировщик
Ты эксперт, недавно начал свою практику и до 80% твоего времени занимает продажи и продвижение. Думал, что будешь заниматься любимым делом, а что по факту? Я подготовила концентрат полезных практик, заменяющих целый наставнический курс. Надо только выбрать что сейчас актуальнее всего для тебя. А если всё актуально, тогда для тебя будет особый индивидуальный VIP-пакет.
Сборник самых эффективных и доступных техник (11 штук) и 5 бланков: постановки и тестирования целей, планирования, трекер привычек, техники планирования дня и распределения времени в течении дня, техника обратной связи самому себе.

Здесь ты можешь подобрать и удобный для тебя способ планирования, и техники для формирования планов, с который ты точно "не сольёшься".
Наконец научишься использовать время для своих целей, выстроишь баланс работа-семья-здоровье
Click to order
Оформление
Total: 
Имя Фамилия
Ваш email
Телефон
Выбери свой пакет
Может пригодится

Ответы на часто задаваемые вопросы

  • Запись на сессию осуществляется после оплаты.
  • Рассрочка возможна.
  • Длительность сессии - 60 минут.
  • За пять минут до начала присылаю ссылку на zoom-конференцию.
  • Вся работа абсолютно конфиденциальна.
  • Между сессиями выдаю домашние задания соразмерно с вашей загрузкой.
  • Даю доступ к чату поддержки.
  • Есть бонусы в зависимости от выбранного пакета.
  • Количество сессий зависит от темпов работы и объема задач клиента (обсуждается на бесплатной предварительной встрече-консультации).
  • Договор и чек предоставляется. С условиями договора можно ознакомится ниже.
  • Официальную аккредитацию можно проверить тут https://www.coaching-institutes.net/ru/irina-bulat...
Алгоритм работы:
1
этап
Выясняем целевое состояние, точку Б, куда надо прийти. Мы выясняем как должен выглядеть результат нашей работы
2
этап
Я с помощью вопросов исследую реальность, непредвзято и безоценочно. Независимо от ограничивающих убеждений и эмоций. Что дает вам возможность посмотреть на свою ситуацию иначе. Так, как раньше вы не видели. Работаем по модели GROW и SCORE.
Подтверждаем истинность целей.
3
этап
Вы получаете ответы, которые не видели или игнорировали раньше. Инсайты и обратную связь от меня. Вы получаете возможность узнать то, что скрывало подсознание. Вы лучше понимаете свои сильные и слабые стороны (используем личностный SWOT-анализ и другие модели). Узнаете источник своей силы: миссию, способ самоактуализации и самореализации.
4
этап
Теперь вы можете определить свой ИКИГАЙ и создать план шагов для реализации своих целей или целевого состояния.
5
этап
Тестируем ваш план действий на реальность исполнения и противостояние возможным угрозам и соответствия реальным целям. Используем SMART, контрольные вопросы, обратную связь.
6
этап
Переходим к реализации плана и корректировке шагов, отработке блоков по мере его реализации.
Между сессиями есть задания. Каждая сессия начинается с домашнего задания и заканчивается подведением итогов.
Про гарантии и ответственность
Коучинг имеет ряд аналогий с фитнесом. Если тренер подбирает для вас программу тренировок, то где гарантии, что вы реализуете эту программу? Даже если он побежит за вас по беговой дорожке, то пользу получит он, а не вы.
Если коуч создает вам возможность находить решения, которые вы сами раньше не видели, то где гарантии, что вы реализуете свои находки?

Работа коуча и клиента - это всегда партнерство на равных с целью достижения целей клиента. Коуч отвечает за технологии, применяемые в работе и за атмосферу доверия и поддержки. Коуч создает для клиента возможность находить решения и ресурсы в себе самом для изменения своей жизни.
За принимаемые решения и их реализацию отвечает клиент.

Отзывы

Кейсы
От боли разочарований к собственному проекту
Артем, 40 лет, женат, 2 детей.

Запрос: пережитые разочарования, потеря бизнеса, подозрения на онкологию, сломили желание ставить большие смелые цели, которые раньше вдохновляли и мотивировали его.


Коучинг позволил ему осознать блоки, которые мешают ставить цели, а именно, подавленные эмоции. Проработав заблокированные эмоции, Артем уже не справлялся с другой проблемой - какую из целей выбрать, он стал видеть множество возможностей вокруг себя. Но чтобы их реализовать, не хватало ресурса - время и здоровье.
Пока мы работали над "Планом от мечты" и матрицей Эйзенхауэра, Артем начал реализовывать внедрение в свою жизнь новую привычку - бег и прогулки с семьей каждый вечер. Наши коуч-сессии были для него дополнительной поддержкой не соскочить и преодолеть самый трудный период - внедрение привычки. Когда работа над планом была закончена, Артем уже самостоятельно начал реализовывать запуск своего детища - консалтингового проекта по интернет-продвижению. Чтобы начать внедрять изменения в свою жизнь, ему понадобилось 12 коуч-сессий и 4 консультации с психологом, желание изменений, осознанность и ответственность за свои решения.
Как синдром "всех вылечу" трансформировался в новый бизнес-проект
Маргарита, 27 лет, незамужем. Накопилось огромное недовольство собой, пропала уверенность в себе и своем будущем. Стремление всем помочь вызывает нехватку сил на себя, выгорание. Кроме того, беспокоил конфликт с непосредственным руководителем, с коллегой из другого подразделения.
В ходе работы, Маргарита осознала, что тотальная забота обо всех, "всех вылечу" и "причиню" добро, не что иное как подсознательное стремление увеличить чувство собственной значимости, самоутвердиться и доказать "я могу". Осознать истинные желания помогли пирамида НЛУ и метафорические ассоциативные карты. Конфликты с коллегами имели ту же природу - реальность не соответствовала желаниям самоутверждения и коллеги в этом не виноваты.
Маргарите пришлось потратить определенное время, чтобы осознать кто ответственный за изменение ситуации.
Далее, оставалось найти решение какие еще возможны варианты обеспечить ее истинные желания. Среди вариантов - поиск новой работы и развитие самостоятельного проекта в рамках текущего места работы . Маргарита выбрала проект в рамках текущей работы. Помог способ декартовых координат, SWOT-анализ. Ее решение убивало трех зайцев - обеспеченный профессиональный рост (так называемый горизонтальный рост), самостоятельная зона ответственности, рост самооценки. Она раньше задумывалась о нем, но никогда не пыталась придать своей идее руки, ноги и жизнь. Как сама она сказала, "когда видишь вдохновляющую цель, никакие уколы по самооценке вообще не страшны, ну и "причинять" добро уже не захочется))".
Всего Маргарите понадобилось 10 коуч-сессий.
Как был преодолен барьер необходимости "продавать" себя
Алина, 51 год. 26-летняя карьера закончилась потерей работы. Встал вопрос о самозанятости, но необходимость продвижения и рекламы себя как эксперта , постоянный поиск клиентов вызывало стойкое чувство сопротивления.
Сопротивление вызывало и необходимость публичности, и необходимость вести переговоры, и страх конкурентов. Первая коуч-сессия выявила ряд причин такого состояния - убеждение, что это небезопасно, сильная неуверенность в себе, убеждение, что о себе рассказывать - это значит хвалиться. И все эти убеждения, по словам Алины, шли еще из детства, в основном от мамы.
Поиск решения занял достаточное количество времени. Сопротивление системы ее убеждений постоянно возвращало ее на начальную точку. Прорыв помогли сделать метафорические карты, и то не с первого раза. С их помощью Алина смогла немного помечтать, а самое главное, сместить фокус внимания с проблемы на другие задачи. И после этого две трансформационные техники помогли ей погрузиться в творческое состояние. И тогда Алина увидела, что если она будет фокусироваться на процессе беседы со своими потенциальными клиентами как с обычными людьми, на ее умении решать их проблемы, на результатах, которые они могут достигнуть с ее помощью и будет воспринимать все это как игру, то она наконец сможет договориться со своим внутренним критиком и сдвинуться с мертвой точки. После 14 коуч-сессий Алина уже имела в арсенале 2 прямых эфира, 1 вэбинар и 14 новых клиентов.

Made on
Tilda