Для кого
Кто хочет:
1. Изменить карьерный вектор, но постоянно натыкается на самокритику и неуверенность.
2. Уверенно себя чувствовать, не поддаваясь на эмоции и провокации манипуляторов:
- на собеседованиях,
- в сложных переговорах с клиентами,
- руководством,
- в отстаивании своих интересов в коллективе или семье.
4. Работать с коучем, но не знает как это работает или не готов сейчас платить за индивидуальную работу.
5. Быстрее адаптироваться в стрессовых ситуациях.
В общем, всем, кому не хватает самодисциплины, кто зависим от перепадов настроения, от тревог, внешних оценок, шаблонных сценариев поведения, автоматических реакций.
Вместо этого важно получить привычку во всём видеть возможности, уроки и пользу.
Что получите:
Научитесь:
1. Правильной самооценке из позиции взрослого, без обвинений, деления на черное и белое.
2. Освобождать голову от повторяющихся непродуктивных мыслей – пожирателей вашей энергии. Направлять мысли на реализацию шагов, приближающих к цели.
3. Конструктивному внутреннему диалогу, приближающего вас к вашим целям.
4. Быстрее принимать решения и действовать.
5. Вы станете сами себе коучем.
Новый навык + приближение к целям + новое качество жизни.
1. Правильной самооценке из позиции взрослого, без обвинений, деления на черное и белое.
2. Освобождать голову от повторяющихся непродуктивных мыслей – пожирателей вашей энергии. Направлять мысли на реализацию шагов, приближающих к цели.
3. Конструктивному внутреннему диалогу, приближающего вас к вашим целям.
4. Быстрее принимать решения и действовать.
5. Вы станете сами себе коучем.
Новый навык + приближение к целям + новое качество жизни.
Как это работает
21 день с помощью:
1. Ежедневного самоанализа по предоставленному алгоритму с фиксацией в рабочей тетради вы тренируете в себе позицию независимого наблюдателя (с позиции внутреннего взрослого). Что помогает:
2. Групповой поддержки и поощрения не сольетесь в апатию, демотивированное состояние.
3. Обратной связи от меня по качеству выполняемых заданий.
4. Начисления баллов для поощрения самых активных, которые можно использовать для оплаты индивидуальных коуч-сессий.
5. 1 групповой стратегической сессии и 2 метафорических игр, где в он-лайн режиме расставляем стратегические жизненные приоритеты, задаем вопросы подсознанию и выявляем внутренние ресурсы для достижение целей.
6. Предоставляемой базы знаний расширяем кругозор о способах психологической самопомощи себе.
1. Ежедневного самоанализа по предоставленному алгоритму с фиксацией в рабочей тетради вы тренируете в себе позицию независимого наблюдателя (с позиции внутреннего взрослого). Что помогает:
- автоматические реакции (бей-беги-замри) менять на те, которые вам нужны для достижения целей.
- НЕ рефлексировать долго в эмоциях, а правильно их пережить и двигаться дальше.
- НЕ поддаваться на внешние манипуляции.
- НЕ поддаваться внутреннему самосаботажу, когда реализуете что-то новое в жизни.
2. Групповой поддержки и поощрения не сольетесь в апатию, демотивированное состояние.
3. Обратной связи от меня по качеству выполняемых заданий.
4. Начисления баллов для поощрения самых активных, которые можно использовать для оплаты индивидуальных коуч-сессий.
5. 1 групповой стратегической сессии и 2 метафорических игр, где в он-лайн режиме расставляем стратегические жизненные приоритеты, задаем вопросы подсознанию и выявляем внутренние ресурсы для достижение целей.
6. Предоставляемой базы знаний расширяем кругозор о способах психологической самопомощи себе.
О ведущем марафона Булатова Ирина Владимировна:
|
Ваша выгода
1. Работа с коучем ускоряет личностный рост, помогает найти внутренний ресурс для реализации ваших целей.
2. Для сравнения – стоимость 1 сессии стоит 6500 руб, стоимость 1 игры стоит 5500 руб.
В подарок – мой авторский сборник инструментов для планирования и постановки целей.
Продолжительность 21 день. Время выполнения ежедневных заданий – 15 минут. Продолжительность он-лайн встреч – 1,5 часа в воскресение в 10.00 по мск.
2. Для сравнения – стоимость 1 сессии стоит 6500 руб, стоимость 1 игры стоит 5500 руб.
В подарок – мой авторский сборник инструментов для планирования и постановки целей.
Продолжительность 21 день. Время выполнения ежедневных заданий – 15 минут. Продолжительность он-лайн встреч – 1,5 часа в воскресение в 10.00 по мск.
