Победим самосаботаж и чрезмерную самокритику вместе
Зарегистрироваться и оплатить
Для кого
Кто хочет: 1. Изменить карьерный вектор, но постоянно натыкается на самокритику и неуверенность. 2. Уверенно себя чувствовать, не поддаваясь на эмоции и провокации манипуляторов:
на собеседованиях,
в сложных переговорах с клиентами,
руководством,
в отстаивании своих интересов в коллективе или семье.
3. Внедрить полезные привычки – правильный отдых, физическая активность, правильное питание, но быстро «сливается». 4. Работать с коучем, но не знает как это работает или не готов сейчас платить за индивидуальную работу. 5. Быстрее адаптироваться в стрессовых ситуациях.
В общем, всем, кому не хватает самодисциплины, кто зависим от перепадов настроения, от тревог, внешних оценок, шаблонных сценариев поведения, автоматических реакций.
Вместо этого важно получить привычку во всём видеть возможности, уроки и пользу.
Что получите:
Научитесь:
1. Правильной самооценке из позиции взрослого, без обвинений, деления на черное и белое.
2. Освобождать голову от повторяющихся непродуктивных мыслей – пожирателей вашей энергии. Направлять мысли на реализацию шагов, приближающих к цели.
3. Конструктивному внутреннему диалогу, приближающего вас к вашим целям.
4. Быстрее принимать решения и действовать.
5. Вы станете сами себе коучем.
Новый навык + приближение к целям + новое качество жизни.
МАРАФОН "Сам себе коуч"
Старт 20 числа каждого месяца
8200
р.
19900
р.
Победим самосаботаж и чрезмерную самокритику вместе
Зарегистрироваться и оплатить
Как это работает
21 день с помощью:
1. Ежедневного самоанализа по предоставленному алгоритму с фиксацией в рабочей тетради вы тренируете в себе позицию независимого наблюдателя (с позиции внутреннего взрослого). Что помогает:
автоматические реакции (бей-беги-замри) менять на те, которые вам нужны для достижения целей.
НЕ рефлексировать долго в эмоциях, а правильно их пережить и двигаться дальше.
НЕ поддаваться на внешние манипуляции.
НЕ поддаваться внутреннему самосаботажу, когда реализуете что-то новое в жизни.
2. Групповой поддержки и поощрения не сольетесь в апатию, демотивированное состояние.
3. Обратной связи от меня по качеству выполняемых заданий.
4. Начисления баллов для поощрения самых активных, которые можно использовать для оплаты индивидуальных коуч-сессий.
5. 1 групповой стратегической сессии и 2 метафорических игр, где в он-лайн режиме расставляем стратегические жизненные приоритеты, задаем вопросы подсознанию и выявляем внутренние ресурсы для достижение целей.
6. Предоставляемой базы знаний расширяем кругозор о способах психологической самопомощи себе.
О ведущем марафона
Булатова Ирина Владимировна:
Практикующий карьерный коуч (международная сертифицированная программа по стандартам ICI . СНИМАЮ БЛОКИ В ГОЛОВЕ И БИЗНЕСЕ!
19 лет опыта - маркетинг, продажи, руководство, тренерство, наставничество. Прошла путь от менеджера по продажам до заместителя генерального директора. Была бизнес-консультантом в сфере продаж и маркетинга
Сертифицированный бизнес-тренер.
МВА, стратегический менеджмент международной бизнес-школы Г.В. Плеханова, бизнес-эксперт.
Сертифицированный медиатор, ментор, Немецкая школа коучинга и медиации (В. Реган по стандартам ЕСА).
Более 500 часов коучинга и наставничества. Помогла нескольким десяткам людей сделать прорыв в карьерном развитии и самореализации.
А еще я мама двоих взрослых детей, жена, бабушка замечательного внука, немного йог, много горнолыжник, музыкант-самоучка и немного художник.
О ведущем марафона
Булатова Ирина Владимировна:
Практикующий карьерный коуч (международная сертифицированная программа по стандартам ICI . СНИМАЮ БЛОКИ В ГОЛОВЕ И БИЗНЕСЕ!
19 лет опыта - маркетинг, продажи, руководство, тренерство, наставничество. Прошла путь от менеджера по продажам до заместителя генерального директора. Была бизнес-консультантом в сфере продаж и маркетинга
Сертифицированный бизнес-тренер.
МВА, стратегический менеджмент международной бизнес-школы Г.В. Плеханова, бизнес-эксперт.
Сертифицированный медиатор, ментор, Немецкая школа коучинга и медиации (В. Реган по стандартам ЕСА).
Более 500 часов коучинга и наставничества. Помогла нескольким десяткам людей сделать прорыв в карьерном развитии и самореализации.
А еще я мама двоих взрослых детей, жена, бабушка замечательного внука, немного йог, много горнолыжник, музыкант-самоучка и немного художник.
Ваша выгода
1. Работа с коучем ускоряет личностный рост, помогает найти внутренний ресурс для реализации ваших целей.
2. Для сравнения – стоимость 1 сессии стоит 6500 руб, стоимость 1 игры стоит 5500 руб.
В подарок – мой авторский сборник инструментов для планирования и постановки целей.
Продолжительность 21 день. Время выполнения ежедневных заданий – 15 минут. Продолжительность он-лайн встреч – 1,5 часа в воскресение в 10.00 по мск.